ZUBEREITUNGSZEIT: 40 min.
GERICHT: Hauptgericht
LAND & REGION: Italienisch
PORTIONEN: 2
KALORIEN: 940 kcal
ZUTATEN:
- 200 g Süßkartoffeln
- 100 g Rumpsteak
- 80 g Cherrytomaten
- 50 g Brunnenkresse
- 1 Knoblauchzehe
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- ½ TL Rosmarin
- ½ TL Chili-Flocken
- ½ TL Oregano
- etwas Meersalz, Pfeffer
ANLEITUNG:
- Den Ofen auf 200 °C vorheizen und das Rumpsteak aus dem Kühlschrank nehmen.
- In der Zwischenzeit die Cherrytomaten halbieren. Die Süßkartoffeln ebenfalls halbieren und in Spalten schneiden. Die Knoblauchzehe mit der Messer-Rückseite zerdrücken.
- Die Süßkartoffeln zusammen mit dem Knoblauch, Rosmarin, 1 EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer auf ein Backblech geben.
- Für ca. 20 Minuten in den Ofen schieben (oder bis diese goldbraun sind), nach 10 Minuten die Erdäpfel einmal wenden.
- In der Zwischenzeit 2 EL Olivenöl, 1 EL Balsamico Essig, 1/2 TL Chiliflocken und 1/2 TL Oregano in einer kleinen Schale miteinander vermengen. Das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Steak von allen Seiten mit Salz und Pfeffer bestreichen, 1 EL Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Das Fleisch in die Pfanne geben und ca. 2-3 Minuten von jeder Seite anbraten, bis eine dunkle Kruste entsteht.
- Nun das Steak auf ein Backblech legen und für 6-8 Minuten im Ofen weitergaren. Sobald das Fleisch fertig ist, aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.
- Das Dressing sowie die Cherrytomaten in dieselbe Pfanne geben, in der das Fleisch gebraten wurde. Auf niedriger Stufe (oder nur mit der Resthitze der Pfanne) kurz anschwitzen.
- Nun das Steak entlang der Fleischfasern in dünne Scheiben schneiden.
- Die Brunnenkresse auf den Tellern verteilen. Steak-Scheiben und Süßkartoffel-Spalten darauflegen.
- Das Ganze mit den Cherrytomaten und dem Dressing servieren.
NOTIZEN:
Tagliata wird oft mit Parmesan und Olivenöl serviert und ist ein köstliches und leichtes Gericht, das ideal für warme Sommerabende ist.