ZUBEREITUNGSZEIT: 45 min.
GERICHT: Hauptgericht, Suppe
LAND & REGION: International
PORTIONEN: 1
KALORIEN: 600 kcal
ZUTATEN:
- 400 ml Hühnerbrühe
- 125 g Hühnerbrust
- 55 g roher Vollkorn-Rundkornreis
- 50 g Vollkorn-Baguette
- 20 g Eigelb (Größe M)
- ½ Zitrone
- 5 ml Olivenöl
- etwas frischer Ingwer, frische Petersilie, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Currypulver
ANLEITUNG:
- Die Brühe und die Hühnerbrust in einem Suppentopf halb zugedeckt zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten leise köcheln lassen. Den entstandenen Schaum mit einem Schaumlöffel abschöpfen.
- Die Hühnerbrust aus der Suppe heben. Leicht abkühlen lassen und die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke schneiden und beiseitestellen.
- Nun den Reis in den Suppentopf geben und ca. 20 Minuten in der Suppe köcheln, bis er weich ist.
- Das Hühnerfleisch wieder hinzugeben, leicht erhitzen und den Topf vom Herd nehmen.
- In einer hitzebeständigen Schüssel das Eigelb gründlich verquirlen. Etwas Brühe (darf nicht mehr kochend heiß sein!) mit einer Schöpfkelle zugeben (etwa 80 ml). Die Mischung sollte noch heiß sein.
- Die Suppe-Eigelb-Mischung wieder in den Suppentopf gießen und gut umrühren. Den Herd nicht wieder andrehen.
- Zitronensaft einrühren, mit Pfeffer und Salz abschmecken und nach Belieben mit gehackter Petersilie, etwas Curry und ein paar frischen, dünnen Ingwerscheiben (ohne Schale) garnieren und mit dem Olivenöl anrichten.
- Dazu das Vollkornbaguett essen.
- Hinweis: Wenn die Suppe abgekühlt ist und wieder aufgewärmt werden soll, dann nur ganz vorsichtig bei geringer Hitze erhitzen. Die Suppe darf auf keinen Fall aufgekocht werden, sonst stocken die Eier und die Suppe wird flockig.
NOTIZEN
Ein wärmendes und erfrischendes Gericht, das die Sinne belebt.
